WellBalanced…

…begleitet Menschen auf einem Weg in ein gesundes und aktives Leben und unterstützt sie im Bereich des Trainings.

… liegt es besonders am Herzen für unterschiedliche Zielgruppen, gesundheitliche Einschränkungen und individuelle Bedürfnisse den passenden Trainingsweg zu finden und entsprechend motivierend zu begleiten.

… möchte neue Herausforderungen annehmen und Grenzen verschieben.

…engagiert sich im betrieblichen Gesundheitsmanagement /-förderung, da die Anforderungen sehr vielfältig sind, berücksichtigen und wertschätzen wir jeden Einzelnen in seinem jeweiligen Arbeitsumfeld.

Aktuelles

Kurse

Unsere Präventionskurse starten in regelmäßigen Abständen wieder neu. Kontaktiere uns bei Interesse, damit wir einen Platz reservieren können!

Rücken-Fit
Alles, was dem Rücken gut tut! Ein abwechslungsreiches Training mit Mobilisation, Kräftigung und Dehnung für einen gesunden und schmerzfreien Rücken.

Montag 17:30-18:30 Uhr im DGH Rechtenbach, Start neuer Kurs: 15.01.24

Yoga:
Alles für Körper und Geist… Siehe: Yoga

Montag 16:00-17:15 Uhr Yoga zur Tiefenentspannung, Start neuer Kurs: 15.01.24

Montag 17:30-18:45 Uhr Yoga im DGH Vollnkirchen, Start neuer Kurs: 15.01.24

neu: Montag 18:45-20:00 Uhr Yoga im DGH Rechtenbach, Start neuer Kurs: 15.01.24

Mittwoch 18:00-19:30 Uhr Yoga im DGH Vollnkirchen, Start neuer Kurs: 15.01.24

Mama-Fit
Ein optimales Ganzkörpertraining, um nach der Geburt und Rückbildung wieder fit zu werden. Und das Beste: Kein Babysitter nötig- Babys dürfen einfach mit dabei sein!

Donnerstag 9:00-10:00 Uhr im DGH Rechtenbach, Start neuer Kurs: 18.01.24


Weitere Informationen und Anmeldung unter: info(at)well-balanced.net