Was ist Fitness?
Ist Fitness zum Beispiel mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren? Bedeutet Fitness auch, sich wohl zu fühlen und leistungsfähiger zu sein? Zum Beispiel eine Treppe ohne Schnaufen hoch zu laufen, mit den Kindern toben zu können, schmerzfrei im Rücken zu sein? Wann fangen wir an uns mit diesem Thema auseinanderzusetzen? Erst wenn wir Einschränkungen und Probleme haben oder aus einer inneren Motivation heraus (präventiv)?
Für uns bedeutet Fitness Bewegung in den Alltag / Berufsalltag (z.B. bewegte Pause) zu bringen und in Gruppen mit Spaß gemeinsam fit zu werden, was auch immer das für den Einzelnen bedeutet.
Durch unsere Angebotsvielfalt gelingt es uns, alle mit ins Boot zu holen.
Personal Training
Gerne arbeiten wir mit dir zusammen ganz individuell an deinem persönlichen Ziel. Sprich uns an und vereinbare ein erstes Beratungsgespräch!