Yoga ist ein so vielseitiger und wunderbarer Weg.
Was bedeutet mir das?
„In den ersten vier Jahren meiner Ausbildung wünschte ich mir das Leben gelassener anzugehen und ‘mal etwas Eigenes zu haben‘. Zunächst ohne den Gedanken, die eigenen Erfahrungen weiter zu geben. Was sich ja dann doch geändert hat. Mittlerweile unterrichte ich Ashtanga-Yoga für Erwachsene und Kinder und bin sehr froh darüber, diese Entscheidung getroffen zu haben. Deshalb an dieser Stelle ein Dank an meine Schülerinnen und Schüler, welche mich immer wieder auf das Neue überraschen und beeindrucken. Es ist mir eine Freude, dass was ich erfahren darf weiter zu geben und zu sehen, wenn Schüler nach dem Unterricht ein wenig gelassener nach Hause gehen. Auch hier bin ich glücklich und dankbar weiter lernen und annehmen zu dürfen.
Mein Unterricht ist geprägt durch die eigenen Erfahrungen der Praxis, mit vielen Höhen und Tiefen, und durch das stetige Auseinandersetzen von Yogaphilosophie und Alltag. Mein Wunsch ist es ein Stückchen abzugeben von all den Dingen, die ich erfahren durfte und darf. Der Unterricht versteht sich als Angebot, einen eigenen Weg zu finden und zu gehen. Mal eben, mal steinig, denn das gehört zu Leben dazu. Und es bedeutet los zu lassen und die Dinge so anzunehmen wie sie sind. Im Hier und Jetzt.“(Maren Kleiß)
Was kann Ashtanga-Yoga für dich bedeuten?
- Vitalität und Dynamik
- Kräftigung schwacher Körperbereiche
- Entspannung und Ausgleich
- Auffrischung von Bewusstsein und Seele
- Förderung von Ausdauer und Konzentration
- Dehnung des gesamten Bewegungsapparates
- Stressabbau und Auszeit vom Alltag
Für nähere Infos bitte unter Regelmäßige Termine schauen.