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Ergonomieberatung in der Zentralküche der Lebenshilfe Gießen. Nicki war im Auftrag der AOK vor Ort, um mit den Mitarbeitern zusammen die verschiedenen Arbeitsplätze anzuschauen. Mit einfachen Mitteln können bestimmte Arbeitsabläufe ergonomischer gestaltet werden, um Verspannungen und Schmerzen vorzubeugen und Gelenke zu entlasten. Außerdem wurden Ausgleichsübungen zusammen durchgeführt, die man zwischendurch immer mal einbauen kann. Wieder mal ein schöner Vormittag bei der Lebenshilfe! #betrieblichesgesundheitsmanagement #aok #gesundheit #prävention #fitamarbeitsplatz

Am Sonntag, den 28. September, kannst du Teil eines ganz besonderen Yoga-Erlebnisses sein: Gemeinsam praktizieren wir 108 Sonnengrüße – eine tief transformierende und zugleich meditative Praxis, die Körper, Geist und Herz in Einklang bringt. Diese intensive, aber zugleich wohltuende Erfahrung ist für alle geeignet – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Yoga-Vorerfahrung. Im Anschluss genießen wir ein gemeinsames Frühstück.

Heute ist Internationaler Yoga Tag und ich bin in Dublin auf einem großartigen Workshop bei unseren fantastischen Yogalehrern David & Paula mit Sudhir Tiwari 🤩 Sooooo dankbar und zufrieden und happy…Yoga is a wonderful path 🙏 #yogavedaliving #sudhirtiwari #pranayama #peace for all #DANKE

Immer auf dem neusten Stand für euch🙌🏻!

Eine tolle Möglichkeit bequem von zu Hause aus, was für den Rücken zu tun. Bei Interesse einfach melden! 🙌🏻

Bewegte Mittagspause in der Sonne ☀️. War das schön heute! #betrieblichesgesundheitsmanagement #bewegtepause #fitness #gesundheit #bewegtamarbeitsplatz #aokhessen #wellbalanced

Und wieder geht ein 8-Wochen Kurs im UkGM Marburg zu Ende. Seit etwa 4 Jahren schon freuen wir uns über zahlreiche gut gefüllte Kurse für die lieben Mitarbeiter der Uniklinik. Weiter geht’s!💪🏻 #betrieblichesgesundheitsmanagement #fitness #gesundheit #entspannung #rückentraining #faszientraining #ukgm #aokhessen

Eine schöne Fitnesswoche in Rodenroth liegt hinter uns. Viel Bewegung, lecker Essen, viel Lachen und gute Gespräche!